BTY60 Ενα προγραμμα 60 λεπτων για να παρετε τη φυσικη σας κατασταση σε ενα αλλο επιπεδο!
Δημιουργήσαμε αυτό το πρόγραμμα ώστε να μπορείτε να απολαμβάνετε την προπόνηση και να είστε δραστήριοι, όλα αυτά σε 60 λεπτά κάθε μέρα, μόνο με εξοπλισμό γυμναστηρίου στο γκαράζ.
Ο εξοπλισμός που χρειάζεστε:
- Στρώμα | Σχοινάκι
- AB mat | Αλτήρας / Δράμι / Μπάρα
- Κουτί | Μπάρα | Εργόμετρο (ποδήλατο, κωπηλασία, σκι).
Γιατι BTY60
γιατι BTY60
Ξερουμε οτι λειπει ο χρονος και ο εξοπλισμος, αλλα χρειαζεστε καποιον που μπορειτε να εμπιστευτειτε, να σας βοηθησει να γινετε πιο ικανοι, υγιεις και να σας ενθαρρυνει στη διαδρομη. Ειμαστε εδω για εσας! Ποτε δεν ξερετε τι ειστε ικανοι να κανετε μεχρι να το κανετε!
Ανακαλυψτε τα νεα σας ορια!
Για ποιους σχεδιαστηκε το προγραμμα;
Για αθλητές με μεσαίο επίπεδο που επιθυμούν να βελτιώσουν την απόδοσή τους και το επίπεδο φυσικής κατάστασής τους.
Ογκος Προπονησης
Στο BTY Project, κατανοούμε ότι δεν υπάρχει μια κατάλληλη λύση για όλους όσον αφορά τον όγκο της προπόνησης. Γι' αυτό, οι ειδικοί μας προπονητές συνεργάζονται στενά μαζί σας για να αξιολογήσουν το τρέχον επίπεδο φυσικής κατάστασής σας, να κατανοήσουν τους στόχους σας και να σχεδιάσουν ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα προπόνησης που να ταιριάζει στις ατομικές σας ανάγκες.
Απαιτησεις γυμναστηριου
Στρώμα | Σχοινάκι
AB Mat | Αλτήρας
Δράμι / Μπάρα
Κουτί | Eργόμετρο (ποδήλατο, κωπηλασία, σκι).